暑さもだいぶ増してきていて夏本番！夏のゴルフって本当に過酷ですよね。それでもゴルフはやめられない。
過去回では熱中症対策の保険をご紹介しましたが、今回は熱中症対策の愛用グッズをご紹介します。これで今年の猛暑も乗り切りましょう！
４０代ゴルフ女子が選ぶ！夏ゴルフの必須アイテム5選
クールネックリング｜首元ひんやり、体力温存のカギ！
夏のラウンドで命綱レベルで頼っているのがクールネックリング。だいたい4本くらい毎回持参しているよ。首につけっぱなしでプレーできるのも便利だし、真夏だとたしかにハーフプレーも、もたないんだけど、替えを何本かもっていたらクーラーボックスにいれておくだけでも少し復活するし、クラブハウスのクーラーなどで一気に復活してくれるのですごく便利。使い方をマスターしてからは必需品になりました。熱中症対策には首元冷やすのはマストです。
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ハンディファン｜ラウンド中はもちろん、待ち時間も快適
いまやみんなもってるハンディファン。最近はいろんなタイプがありますよね。手で持つタイプ、大きめのクリップ型タイプ。小さめの襟元につけれるクリップタイプなど。私は手で持つハンディファンがお気に入り。けっこう風力つよいし、カートにも差しやすい、そして持ち歩きしやすいのでゴルフ以外でもつかえる優れもの。次は首からぶら下げれるストラップタイプもほしいな。
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真空断熱水筒｜氷が最後までのこる神アイテム
今年こそはとデビューした水筒。これは神アイテムだわ。真夏って凍らしたペットボトルだけでは耐えられませんよね。氷をたっぷり入れたお茶やスポドリを持ち歩けば、最終ホールまで冷たさキープ。片手でキャップを付け外しできるタイプだとなお便利。
わたしのお勧めの飲み方は・・・。まずはペットボトルを凍らせたのを1本。ラウンド最初に飲んでいきます。そして合間に自販機でジュース買ったりちょっとリフレッシュしたらラストスパートはこの冷え冷え水筒の水を飲む。これで一日冷たい飲み物をのみ続けられるんです！すごくない！？ってみなさんにはみなさんのお好みがあると思うので、ご参考までに。
ひんやりボディーシート｜汗も気分もすっきりリセット！
外から帰って、ちょっと汗が噴き出たときに“ひんやりボディシート”というイメージがあると思いますが、炎天下のゴルフでも大活躍するんです。これがないと私は１８Ｈ乗り越えられないかもしれません！
暑いなと感じたら首回りや手足（体もこっそり）拭きます。そしてハンディファンを当ててみたら！ひんやりシートの冷感パワーで体が一気に冷え冷えに。また拭いてしばらくはそよ風でも涼しく感じるので、体に熱がこもりにくくなりますよ。汗を拭いてさらっとするだけではなく冷え冷えを楽しんでみてください。
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サングラス｜目の日焼け＆疲労軽減に意外と重要
日焼け止めは塗るけど、目はノーケアって人多いですよね。実は目が紫外線を浴びると体も疲れるって知ってました？私は知ってて気にしていませんでした！
今年はついにサングラスもデビューしたんですよ。全体的に暗くなるんだろうな・・・と思っていたのですが、サングラスしたほうが見やすいじゃないですか！とくに夕日は逆光でなにも見えなくなることが多かったですが、サングラスしてたら逆光なんて気にもならない。そしてまぶしさにイライラしなくて済むようになったし、おかげで疲労感も激減！一度かけるとやめられませんね。
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ネット通販でも全部揃います！
全部欲しいけど、近所ではなかなか品そろえがない！コンペまでに買い物に行く時間がない！って方もいらっしゃいますよね。私は近くにゴルフショップがあるので店舗で買うことが多いのですが、わざわざ行っても在庫がないこともあります。そんな困ったときにはネットをフル活用しますよ。そして、今日ご紹介したような夏グッズも全部ネットで買えるんです◎
ゼビオで“この夏欲しいゴルフグッズ”を是非チェックしてみてね！
まとめ｜40代のゴルフは「無理しない」ための準備が大事！
熱中症になりやすい私。若いころはそれでもまだ乗り切れていたけど、最近は熱中症もどきみたいな症状になることが多くなりました。でもちょっとしたアイテムで、ゴルフがもっと快適にあるなら、準備しない手はないですよね？
「暑くてもゴルフしたいんだもの！」「避暑地探すのも限界あるんだもの！」ということで「あの人、ゴルフもうまいけど、暑さ対策うまいな～。」といわれるような大人ゴルファーを目指して、是非ご自分のスタイルにあったアイテムを見つけてみてくださいね。
また私の愛用グッズ特集記事も書きたいなと思います。
インスタグラムでは保険やゴルフの日常をゆるっと発信していますのでそちらもぜひみてくださいね。
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